HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
6
11.01 km
50:16 04:34 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
11.01 km
0:50:16 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 11.01 km | 0:50:16 |
11.01 km |
0:50:16 |
Összesen | 1 | 11.01 km | 0:50:16 |
11.01 km | 0:50:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 304.72 km | 26:12:06 |
45.01 km |
4:09:41 |
Összesen | 21 | 304.72 km | 26:12:06 |
45.010 km | 4:09:41 |