Edzéseim - 2024 - Edzésonline

czkeszter86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.06 km 26:05 12:40 p/km Séta Bringázás 5.76 km 28:10 04:53 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.03 km 55:40 05:33 p/km Normál futás Túra 2.29 km 23:50 10:24 p/km Séta	1 Bringázás 62 km 3:16:46 03:10 p/km Normál tekerés Futás 5.1 km 28:48 05:39 p/km Normál futás	2	3 Túra 4.58 km 1:16:04 16:37 p/km Séta	4 Futás 6.03 km 30:30 05:03 p/km Normál futás	5	18. hét 3 túra 8.93 km 2:05:59 2 bringázás 67.76 km 3:44:56 3 futás 21.16 km 1:54:58
6 Bringázás 2.06 km 10:44 05:13 p/km Normál tekerés Futás 10.62 km 58:29 05:30 p/km Normál futás Túra 1.06 km 18:56 17:52 p/km Séta	7	8	9	10 Bringázás 2.64 km 09:12 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 2.58 km 08:43 03:23 p/km Normál tekerés Futás 11.02 km 57:39 05:14 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 2.67 km 08:12 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 60.78 km 3:50:43 03:48 p/km Normál tekerés Egyéb 3:55:48 Edzés Bringázás 11.96 km 38:39 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 4.17 km 15:40 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 2.59 km 10:54 04:13 p/km Normál tekerés	19. hét 8 bringázás 89.45 km 5:32:47 2 futás 21.64 km 1:56:08 1 túra 1.06 km 0:18:56 1 egyéb 3:55:48
13 Bringázás 4.34 km 23:18 05:22 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 33:51 05:45 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 2.53 km 07:54 03:07 p/km Normál tekerés Túra 1.34 km 11:46 08:47 p/km Séta Bringázás 2.6 km 11:03 04:15 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 2.19 km 09:57 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 2.26 km 12:31 05:32 p/km Normál tekerés Futás 11.01 km 59:22 05:24 p/km Normál futás Bringázás 5.92 km 37:17 06:18 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 4.36 km 23:02 05:17 p/km Normál tekerés Bringázás 4.54 km 25:10 05:33 p/km Normál tekerés Futás 7.13 km 40:15 05:39 p/km Normál futás	17	18 Futás 6.01 km 36:39 06:06 p/km Normál futás	19 Túra 2.19 km 45:13 20:39 p/km Séta	20. hét 9 bringázás 34.63 km 3:04:03 2 túra 3.53 km 0:56:59 3 futás 24.15 km 2:16:16
20 Futás 9.34 km 46:10 04:57 p/km Normál futás Túra 1.56 km 31:58 20:29 p/km Séta	21 Bringázás 4.63 km 26:34 05:44 p/km Normál tekerés	22 Túra 2.87 km 30:17 10:33 p/km Séta Bringázás 3.93 km 22:18 05:40 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 4.88 km 24:33 05:02 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 4.29 km 21:16 04:57 p/km Normál tekerés Bringázás 4.53 km 22:38 05:00 p/km Normál tekerés Túra 2.58 km 31:11 12:05 p/km Séta	25	26 Futás 11.03 km 1:04:07 05:49 p/km Normál futás	21. hét 2 futás 20.37 km 1:50:17 3 túra 7.01 km 1:33:26 5 bringázás 22.26 km 1:57:19
27 Bringázás 4.67 km 24:55 05:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5.63 km 33:48 06:00 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.27 km 21:53 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 40:34 08:04 p/km Normál tekerés Futás 10.06 km 57:11 05:41 p/km Normál futás	29 Bringázás 2.84 km 14:55 05:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 27:56 05:54 p/km Normál tekerés Bringázás 2.49 km 08:43 03:30 p/km Normál tekerés Túra 1.39 km 18:01 12:58 p/km Séta	30 Futás 6.01 km 36:58 06:09 p/km Normál futás Egyéb 36:58 Edzés Túra 1.35 km 14:17 10:35 p/km Séta Bringázás 2.63 km 11:21 04:19 p/km Normál tekerés	31	1 Úszás 1 km 23:24 23:24 p/km Vegyes úszás	2 Futás 10.02 km 54:00 05:23 p/km Normál futás	22. hét 8 bringázás 32.3 km 3:04:05 3 futás 26.09 km 2:28:09 2 túra 2.74 km 0:32:18 1 egyéb 6.01 km 0:36:58 1 Úszás 1 km 0:23:24

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	93.36 km	8:36:08	11.03 km	1:04:07
Bringázás	31	240.64 km	16:55:00	62 km	3:50:43
Túra	9	18.92 km	4:37:43	4.58 km	1:16:04
Egyéb	2	-	4:32:46	-	3:55:48
Összesen	53	358.93 km	34:41:37	62 km	3:55:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	559.3 km	50:39:42	18.02 km	1:36:57
Úszás	5	4.75 km	2:44:43	1.5 km	1:00:00
Bringázás	46	497 km	33:54:19	70.13 km	3:50:43
Túra	14	27.21 km	6:14:34	4.58 km	1:16:04
Egyéb	2	-	4:32:46	-	3:55:48
Összesen	127	1094.27 km	98:06:04	70.130 km	3:55:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés