csucsorike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
4 km
1:04:16 16:04 p/km Séta |
21
7.43 km
43:10 05:49 p/km Normál tekerés
3.17 km
57:05 18:00 p/km Séta |
22
13.92 km
1:08:53 04:57 p/km Normál tekerés
1.36 km
07:15 05:20 p/km Normál tekerés |
23
2.27 km
27:00 11:54 p/km Séta
8.12 km
2:29:34 18:25 p/km Séta
2.07 km
28:07 13:35 p/km Séta |
24
|
12. hét
19.63 km
5:26:02
22.71 km
1:59:18 |
|
25
6.39 km
29:34 04:38 p/km Normál tekerés |
26
2.1 km
24:35 11:42 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
6.39 km
0:29:34
2.1 km
0:24:35 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 29.1 km | 2:28:52 |
13.92 km |
1:08:53 |
|
Túra
|
6 | 21.73 km | 5:50:37 |
8.12 km |
2:29:34 |
| Összesen | 10 | 50.83 km | 8:19:29 |
13.92 km | 2:29:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 26.09 km | 6:51:13 |
14.17 km |
3:31:11 |
|
Bringázás
|
4 | 29.1 km | 2:28:52 |
13.92 km |
1:08:53 |
|
Túra
|
9 | 44.7 km | 11:34:52 |
14.79 km |
3:29:01 |
| Összesen | 15 | 99.89 km | 20:54:57 |
14.790 km | 3:31:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
