benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12.1 km
1:09:39 05:45 p/km Normál futás |
1
|
2
13.01 km
1:15:06 05:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10.01 km
59:18 05:55 p/km Normál futás |
44. hét
35.12 km
3:24:03 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
6.01 km
32:16 05:22 p/km Normál futás |
17
|
18
7.1 km
38:26 05:25 p/km Normál futás |
19
|
46. hét
13.11 km
1:10:42 |
|
20
7.01 km
37:52 05:24 p/km Normál futás |
21
|
22
8.1 km
43:56 05:25 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10.1 km
54:05 05:21 p/km Normál futás |
26
|
47. hét
25.21 km
2:15:53 |
|
27
|
28
|
29
9.3 km
50:12 05:24 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
9.3 km
0:50:12 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 70.64 km | 6:31:11 |
13.01 km |
1:15:06 |
| Összesen | 8 | 70.64 km | 6:31:11 |
13.01 km | 1:15:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 528.69 km | 50:56:23 |
15.2 km |
1:29:03 |
|
Bringázás
|
87 | 2531.12 km | 109:51:14 |
104.26 km |
3:45:18 |
|
Túra
|
3 | 41.22 km | 8:45:55 |
31.8 km |
6:40:30 |
| Összesen | 148 | 3101.03 km | 169:33:32 |
104.260 km | 6:40:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
