bencsikp edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
6 km
36:41 06:07 p/km Normál futás |
9. hét
6 km
0:36:41 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
6 km
35:55 05:59 p/km Normál futás |
10. hét
6 km
0:35:55 |
|
11
|
12
|
13
8.6 km
52:21 06:05 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
5.9 km
35:00 05:56 p/km Normál futás |
11. hét
14.5 km
1:27:21 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
5.5 km
32:33 05:55 p/km Normál futás |
23
6 km
36:14 06:02 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
11.5 km
1:08:47 |
|
25
|
26
|
27
7.6 km
46:39 06:08 p/km Normál futás |
28
6.2 km
37:46 06:05 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
13. hét
13.8 km
1:24:25 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 51.8 km | 5:13:09 |
8.6 km |
0:52:21 |
| Összesen | 8 | 51.8 km | 5:13:09 |
8.6 km | 0:52:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 187.7 km | 18:57:57 |
10.6 km |
1:08:18 |
| Összesen | 28 | 187.7 km | 18:57:57 |
10.600 km | 1:08:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
