bencsikp edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
6 km
35:44 05:57 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
7.3 km
44:29 06:06 p/km Normál futás |
1. hét
13.3 km
1:20:13 |
|
8
|
9
|
10
|
11
6 km
36:54 06:09 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
9 km
54:32 06:04 p/km Normál futás |
2. hét
15 km
1:31:26 |
|
15
|
16
|
17
6 km
35:17 05:53 p/km Résztáv |
18
|
19
|
20
6.2 km
36:41 05:55 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
12.2 km
1:11:58 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
8.4 km
50:24 06:00 p/km Normál futás |
27
|
28
6.6 km
39:03 05:55 p/km Normál futás |
4. hét
15 km
1:29:27 |
|
29
|
30
|
31
6.7 km
39:20 05:52 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
6.2 km
36:47 05:56 p/km Normál futás |
5. hét
12.9 km
1:16:07 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 62.2 km | 6:12:24 |
9 km |
0:54:32 |
| Összesen | 9 | 62.2 km | 6:12:24 |
9 km | 0:54:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 229.3 km | 23:09:44 |
10.6 km |
1:08:18 |
| Összesen | 35 | 229.3 km | 23:09:44 |
10.600 km | 1:08:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
