benceszabo3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
7.11 km
42:07 05:55 p/km Normál futás |
2
|
3
8.01 km
46:57 05:52 p/km Normál futás |
4
11.02 km
1:04:48 05:53 p/km Normál futás
3.52 km
49:13 13:59 p/km Séta |
5. hét
26.14 km
2:33:52
3.52 km
0:49:13 |
|
5
6.03 km
34:39 05:45 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
6.24 km
35:46 05:44 p/km Normál futás |
9
|
10
7.02 km
39:31 05:38 p/km Normál futás |
11
8.04 km
47:42 05:56 p/km Normál futás |
6. hét
27.33 km
2:37:38 |
|
12
|
13
|
14
|
15
5.18 km
29:49 05:45 p/km Normál futás |
16
|
17
8.04 km
46:17 05:45 p/km Normál futás |
18
10.03 km
58:12 05:48 p/km Normál futás
3.73 km
53:57 14:28 p/km Séta |
7. hét
23.25 km
2:14:18
3.73 km
0:53:57 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
4.46 km
58:45 13:10 p/km Séta |
8. hét
4.46 km
0:58:45 |
|
26
|
27
|
28
|
29
5.11 km
29:37 05:48 p/km Normál futás |
1
|
2
9.51 km
54:50 05:46 p/km Normál futás |
3
6.06 km
35:48 05:54 p/km Normál futás |
9. hét
20.68 km
2:00:15 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 81.83 km | 7:55:25 |
11.02 km |
1:04:48 |
|
Túra
|
3 | 11.71 km | 2:41:55 |
4.46 km |
0:58:45 |
| Összesen | 14 | 93.54 km | 10:37:20 |
11.02 km | 1:04:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 327.17 km | 31:39:09 |
21.16 km |
2:00:09 |
|
Bringázás
|
2 | 32.28 km | 1:46:33 |
30.23 km |
1:39:50 |
|
Túra
|
11 | 33.51 km | 7:34:50 |
4.46 km |
0:58:45 |
| Összesen | 58 | 392.96 km | 41:00:32 |
30.230 km | 2:00:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
