barnus1992 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
6.85 km
31:57 04:40 p/km Fokozó futás |
15
|
16
8.46 km
44:43 05:17 p/km Normál futás |
17
8.48 km
43:13 05:06 p/km Normál futás |
18
|
19
10.51 km
1:12:11 06:52 p/km Terepfutás |
20
|
42. hét
34.3 km
3:12:04 |
|
21
5.49 km
27:37 05:02 p/km Normál futás |
22
5.96 km
31:52 05:21 p/km Terepfutás |
23
14.9 km
1:25:04 05:43 p/km Terepfutás |
24
10.57 km
58:40 05:33 p/km Normál futás |
25
5.6 km
25:55 04:38 p/km Normál futás |
26
21.28 km
2:04:48 05:52 p/km Terepfutás |
27
5.85 km
31:47 05:26 p/km Laza futás |
43. hét
69.65 km
6:25:43 |
|
28
5.3 km
29:16 05:31 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
7.06 km
33:23 04:44 p/km Normál futás |
44. hét
12.36 km
1:02:39 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 109.25 km | 10:07:03 |
21.28 km |
2:04:48 |
| Összesen | 12 | 109.25 km | 10:07:03 |
21.28 km | 2:04:48 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 1902.62 km | 174:40:29 |
111 km |
15:34:34 |
| Összesen | 159 | 1902.62 km | 174:40:29 |
111.000 km | 15:34:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
