balazsgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.11 km
37:45 06:11 p/km Normál futás |
1
6.84 km
44:11 06:28 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
8.28 km
52:15 06:19 p/km Normál futás |
18. hét
21.23 km
2:14:11 |
|
6
10.27 km
58:17 05:41 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
10.27 km
0:58:17 |
|
13
|
14
|
15
8.31 km
29:51 03:36 p/km Normál tekerés
8.2 km
29:46 03:38 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
16.51 km
0:59:37 |
|
20
|
21
2.95 km
17:27 05:55 p/km Normál tekerés |
22
|
23
6.1 km
38:33 06:19 p/km Normál futás |
24
|
25
22.67 km
1:31:02 04:01 p/km Normál tekerés |
26
|
21. hét
25.62 km
1:48:29
6.1 km
0:38:33 |
|
27
6.01 km
32:40 05:26 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
8.83 km
30:47 03:29 p/km Normál tekerés
8.87 km
31:02 03:30 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
22. hét
6.01 km
0:32:40
17.7 km
1:01:49 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 37.5 km | 3:45:56 |
10.27 km |
0:58:17 |
|
Bringázás
|
6 | 59.83 km | 3:49:55 |
22.67 km |
1:31:02 |
| Összesen | 11 | 97.33 km | 7:35:51 |
22.67 km | 1:31:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 242.41 km | 24:44:46 |
18 km |
1:58:05 |
|
Bringázás
|
11 | 97.44 km | 6:23:40 |
22.67 km |
1:31:02 |
|
Túra
|
3 | 13.68 km | 3:30:43 |
9.48 km |
2:28:06 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:27:04 |
- | 1:13:05 |
| Összesen | 44 | 353.53 km | 39:06:13 |
22.670 km | 2:28:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
