balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
4.53 km
24:31 05:25 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
14.06 km
1:19:12 05:38 p/km Normál futás |
9. hét
18.59 km
1:43:43 |
|
4
|
5
|
6
|
7
4.89 km
22:53 04:41 p/km Normál futás |
8
|
9
9.67 km
43:48 04:32 p/km Normál tekerés |
10
|
10. hét
4.89 km
0:22:53
9.67 km
0:43:48 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
1.16 km
19:21 16:41 p/km Séta |
11. hét
1.16 km
0:19:21 |
|
18
3.76 km
20:12 05:22 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
7.05 km
40:08 05:42 p/km Normál futás |
23
11.62 km
1:00:57 05:15 p/km Normál tekerés |
24
11.07 km
54:56 04:58 p/km Normál futás |
12. hét
21.88 km
1:55:16
11.62 km
1:00:57 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
3.96 km
1:01:16 15:28 p/km Séta |
30
6.48 km
34:56 05:23 p/km Normál futás |
31
10.39 km
39:31 03:48 p/km Normál tekerés
10.65 km
44:52 04:13 p/km Normál tekerés |
13. hét
3.96 km
1:01:16
6.48 km
0:34:56
21.04 km
1:24:23 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 47.31 km | 4:12:17 |
14.06 km |
1:19:12 |
|
Bringázás
|
4 | 42.33 km | 3:09:08 |
11.62 km |
1:00:57 |
|
Túra
|
2 | 5.12 km | 1:20:37 |
3.96 km |
1:01:16 |
| Összesen | 12 | 94.76 km | 8:42:02 |
14.06 km | 1:19:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 191.1 km | 16:22:13 |
14.06 km |
1:19:12 |
|
Úszás
|
1 | 0.95 km | 0:31:47 |
0.95 km |
0:31:47 |
|
Bringázás
|
11 | 172.01 km | 12:40:33 |
27.82 km |
1:59:15 |
|
Túra
|
8 | 32.06 km | 7:49:30 |
7.11 km |
2:11:18 |
|
Téli sport
|
2 | 7.95 km | 1:23:26 |
4.02 km |
0:46:03 |
| Összesen | 55 | 404.07 km | 38:47:29 |
27.820 km | 2:11:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
