HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
12.59 km
1:02:03 04:56 p/km Normál futás |
30
7.24 km
38:31 05:19 p/km Normál futás |
1
|
2
14.22 km
1:09:38 04:54 p/km Normál futás |
3
7.23 km
38:03 05:16 p/km Normál futás |
4
7.24 km
36:17 05:01 p/km Normál futás |
40. hét
48.52 km
4:04:32 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
7.45 km
39:19 05:17 p/km Normál futás
12.23 km
1:03:28 05:11 p/km Normál futás |
10
7.23 km
38:54 05:23 p/km Normál futás |
11
36.41 km
3:16:22 05:24 p/km Normál futás |
41. hét
63.32 km
5:38:03 |
12
|
13
|
14
7.62 km
36:59 04:51 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
7.62 km
0:36:59 |
19
|
20
7.21 km
36:20 05:02 p/km Normál futás |
21
|
22
14.49 km
1:13:58 05:06 p/km Normál futás |
23
7.09 km
2:54:24 24:36 p/km Hegyi túra |
24
7.25 km
37:23 05:09 p/km Normál futás |
25
33.2 km
3:05:54 05:36 p/km Normál futás |
43. hét
62.15 km
5:33:35
7.09 km
2:54:24 |
26
|
27
7.23 km
38:10 05:17 p/km Normál futás |
28
7.23 km
35:58 04:58 p/km Normál futás |
29
12.09 km
57:19 04:44 p/km Normál futás |
30
|
31
7.25 km
37:56 05:14 p/km Normál futás |
1
39.1 km
3:35:16 05:30 p/km Normál futás |
44. hét
72.9 km
6:24:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 195.58 km | 17:01:58 |
36.41 km |
3:16:22 |
Túra
|
1 | 7.09 km | 2:54:24 |
7.09 km |
2:54:24 |
Összesen | 17 | 202.67 km | 19:56:22 |
36.41 km | 3:16:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
227 | 2462.86 km | 210:29:30 |
42.4 km |
3:58:13 |
Bringázás
|
15 | 251.66 km | 17:43:27 |
25.89 km |
2:48:46 |
Túra
|
1 | 7.09 km | 2:54:24 |
7.09 km |
2:54:24 |
Összesen | 243 | 2721.61 km | 231:07:21 |
42.400 km | 3:58:13 |