andras.radvanyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
3.17 km
39:01 12:18 p/km Normál futás |
2
12.09 km
1:31:13 07:33 p/km Normál futás |
3
4.83 km
06:27 01:20 p/km Normál futás
12.6 km
1:30:00 07:09 p/km Normál futás
19.91 km
1:23:06 04:10 p/km Normál futás |
53. hét
62.61 km
6:28:10 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.52 km
40:55 07:25 p/km Normál futás |
16
8.13 km
57:37 07:05 p/km Normál futás |
17
10.15 km
1:10:46 06:58 p/km Normál futás |
2. hét
23.8 km
2:49:18 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
3. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
4.04 km
30:03 07:26 p/km Normál futás |
30
10.04 km
1:08:00 06:46 p/km Normál futás |
31
0 kg
2:00:00 Crossfit
0 kg
17:35 Crossfit |
4. hét
14.08 km
1:38:03
0.85 km
2:17:35 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 90.48 km | 9:37:08 |
19.91 km |
1:31:13 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:17:35 |
0 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 12 | 91.33 km | 11:54:43 |
19.91 km | 2:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 408.52 km | 50:37:13 |
19.91 km |
1:41:48 |
|
Bringázás
|
40 | 132.79 km | 92:24:19 |
29.2 km |
13:09:58 |
|
Túra
|
3 | 43.36 km | 10:24:58 |
27.03 km |
7:14:19 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:17:35 |
0 kg |
2:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 22.23 km | 2:40:47 |
22.23 km |
2:40:47 |
| Összesen | 96 | 607.75 km | 158:24:52 |
29.200 km | 13:09:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
