Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
30
|
31
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
1
|
2
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Laza futás |
3
10.35 km
1:05:00 06:17 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
40.95 km
4:15:00 |
|
5
9.55 km
59:00 06:11 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
6. hét
18.85 km
1:57:00 |
|
12
9.43 km
59:00 06:15 p/km Laza futás |
13
|
14
12.5 km
1:15:00 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
9.4 km
57:00 06:04 p/km Normál futás |
17
|
18
25.2 km
2:41:00 06:23 p/km Hosszú futás |
7. hét
56.53 km
5:52:00 |
|
19
|
20
9.3 km
58:00 06:14 p/km Laza futás |
21
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Normál futás |
25
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
8. hét
39.9 km
4:08:00 |
|
26
9.3 km
59:00 06:21 p/km Laza futás |
27
|
28
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
29
9.3 km
56:00 06:01 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
27.9 km
2:52:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 164.83 km | 17:04:00 |
25.2 km |
2:41:00 |
| Összesen | 15 | 164.83 km | 17:04:00 |
25.2 km | 2:41:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 510.93 km | 53:24:00 |
25.2 km |
2:41:00 |
| Összesen | 42 | 510.93 km | 53:24:00 |
25.200 km | 2:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
