Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.04 km
1:02:00 06:11 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
30
|
1
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
2
|
3
|
48. hét
32.04 km
3:16:00 |
|
4
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
5
|
6
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
21.3 km
2:10:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
14.5 km
1:27:00 06:00 p/km Normál futás |
15
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
16
|
17
|
50. hét
23.8 km
2:25:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
14 km
1:26:00 06:09 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
51. hét
23.3 km
2:24:00 |
|
25
|
26
|
27
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
28
20 km
2:04:00 06:12 p/km Hosszú futás |
29
12.17 km
1:14:00 06:05 p/km Normál futás |
30
11.3 km
1:10:00 06:12 p/km Normál futás |
31
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Normál futás |
52. hét
60.77 km
6:06:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 141.17 km | 14:18:00 |
20 km |
2:04:00 |
| Összesen | 12 | 141.17 km | 14:18:00 |
20 km | 2:04:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 172 | 1900.53 km | 196:57:29 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
