Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Laza futás |
28
|
29
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
30
|
31
10.5 km
1:04:00 06:06 p/km Laza futás |
1
|
2
17.5 km
1:45:00 06:00 p/km Normál futás |
5. hét
50.5 km
5:06:00 |
|
3
|
4
9.8 km
58:58 06:01 p/km Normál futás |
5
|
6
13.5 km
1:21:00 06:00 p/km Laza futás |
7
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Laza futás |
8
11.65 km
1:11:00 06:06 p/km Laza futás |
9
|
6. hét
45.45 km
4:35:58 |
|
10
|
11
|
12
11 km
1:07:00 06:05 p/km Normál futás |
13
|
14
12 km
1:13:00 06:05 p/km Laza futás |
15
|
16
16 km
1:37:00 06:04 p/km Hosszú futás |
7. hét
39 km
3:57:00 |
|
17
10.5 km
1:04:00 06:06 p/km Normál futás |
18
|
19
10.5 km
1:01:00 05:49 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
16.3 km
1:33:00 05:42 p/km Normál futás |
23
|
8. hét
37.3 km
3:38:00 |
|
24
10.5 km
59:34 05:40 p/km Normál futás |
25
|
26
11 km
1:04:00 05:49 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
21.7 km
2:07:23 05:52 p/km Hosszú futás |
9. hét
43.2 km
4:10:57 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 160.75 km | 15:59:32 |
17.5 km |
1:45:00 |
| Összesen | 13 | 160.75 km | 15:59:32 |
17.5 km | 1:45:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1848.59 km | 189:05:39 |
25.2 km |
2:34:00 |
| Összesen | 161 | 1848.59 km | 189:05:39 |
25.200 km | 2:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
