HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
13.18 km
1:11:15 05:24 p/km Normál futás |
27
13.03 km
1:10:43 05:26 p/km Normál futás |
28
11.77 km
1:02:55 05:21 p/km Normál futás |
29
12.16 km
1:04:40 05:19 p/km Normál futás |
30
13.15 km
1:11:35 05:27 p/km Normál futás |
31
15.44 km
1:22:55 05:22 p/km Terepfutás
5.05 km
28:32 05:39 p/km Normál futás |
1
17.6 km
1:36:30 05:29 p/km Normál futás |
35. hét
101.38 km
9:09:05 |
2
9.52 km
52:05 05:28 p/km Normál futás |
3
13.04 km
1:11:47 05:30 p/km Normál futás |
4
13.71 km
1:13:55 05:23 p/km Normál futás |
5
15.07 km
1:21:50 05:26 p/km Normál futás |
6
13.23 km
1:10:30 05:20 p/km Normál futás |
7
14.64 km
1:19:00 05:24 p/km Terepfutás |
8
34.6 km
3:10:00 05:29 p/km Normál futás |
36. hét
113.81 km
10:19:07 |
9
11.05 km
58:15 05:16 p/km Normál futás |
10
11.23 km
59:00 05:15 p/km Normál futás |
11
13.51 km
1:11:00 05:15 p/km Normál futás |
12
15.1 km
1:19:20 05:15 p/km Normál futás |
13
14.2 km
1:15:15 05:18 p/km Normál futás |
14
8.6 km
49:12 05:43 p/km Terepfutás
4.1 km
23:03 05:37 p/km Terepfutás |
15
24.3 km
2:03:15 05:04 p/km Normál futás |
37. hét
102.09 km
8:58:20 |
16
8.07 km
44:15 05:29 p/km Normál futás |
17
13.12 km
1:14:30 05:41 p/km Normál futás |
18
10.34 km
56:20 05:27 p/km Normál futás |
19
10.17 km
53:55 05:18 p/km Normál futás |
20
10.31 km
54:10 05:15 p/km Normál futás |
21
13.19 km
1:02:34 04:45 p/km Normál futás |
22
5 km
29:39 05:56 p/km Normál futás |
38. hét
70.2 km
6:15:23 |
23
12.37 km
1:09:19 05:36 p/km Normál futás |
24
11.22 km
1:01:15 05:28 p/km Normál futás
7.17 km
42:00 05:51 p/km Normál futás |
25
10.75 km
1:00:45 05:39 p/km Normál futás |
26
12.01 km
1:04:20 05:21 p/km Normál futás
8.15 km
46:20 05:41 p/km Normál futás |
27
10.74 km
55:45 05:11 p/km Normál futás |
28
14.13 km
1:15:15 05:20 p/km Normál futás |
29
42.2 km
4:20:58 06:11 p/km Normál futás |
39. hét
128.74 km
12:15:57 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
3 km
14:09 04:43 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
3 km
0:14:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
32 | 432.44 km | 39:25:17 |
42.2 km |
4:20:58 |
Összesen | 32 | 432.44 km | 39:25:17 |
42.2 km | 4:20:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
408 | 5102.26 km | 469:36:48 |
81 km |
10:21:01 |
Úszás
|
11 | 14.25 km | 6:39:44 |
1.5 km |
0:44:00 |
Összesen | 419 | 5116.51 km | 476:16:32 |
81.000 km | 10:21:01 |