Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.34 km
35:50 06:43 p/km Normál futás |
30
|
31
5.44 km
33:40 06:11 p/km Normál futás |
1
|
2
20.12 km
2:31:09 07:31 p/km Normál futás |
3
|
4
10.16 km
1:11:14 07:01 p/km Normál futás |
5. hét
41.06 km
4:51:53 |
|
5
12.02 km
1:18:39 06:33 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10.49 km
1:33:10 08:53 p/km Normál futás |
9
11.96 km
1:40:10 08:23 p/km Normál futás |
10
|
11
15.25 km
2:17:49 09:02 p/km Normál futás |
6. hét
49.72 km
6:49:48 |
|
12
12.29 km
1:35:11 07:45 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
12.08 km
1:23:45 06:56 p/km Normál futás |
16
30.16 km
3:49:10 07:36 p/km Normál futás |
17
|
18
12.17 km
2:00:50 09:56 p/km Normál futás |
7. hét
66.7 km
8:48:56 |
|
19
12.96 km
1:30:50 07:01 p/km Normál futás |
20
|
21
10.52 km
1:14:00 07:02 p/km Normál futás |
22
|
23
12.05 km
1:30:01 07:28 p/km Normál futás |
24
|
25
10.44 km
1:21:45 07:50 p/km Normál futás |
8. hét
45.97 km
5:36:36 |
|
26
14.9 km
1:46:56 07:11 p/km Normál futás |
27
|
28
10.22 km
1:12:41 07:07 p/km Normál futás |
29
|
1
11.96 km
1:25:03 07:07 p/km Normál futás |
2
|
3
30.23 km
4:21:16 08:39 p/km Normál futás |
9. hét
67.31 km
8:45:56 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 217.79 km | 27:57:20 |
30.16 km |
3:49:10 |
| Összesen | 16 | 217.79 km | 27:57:20 |
30.16 km | 3:49:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 916.64 km | 113:58:42 |
42.43 km |
5:13:13 |
| Összesen | 78 | 916.64 km | 113:58:42 |
42.430 km | 5:13:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
