HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
53.68 km
1:46:59 02:00 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
1
24 km
1:36:00 04:00 p/km Normál tekerés
1.65 km
23:18 14:07 p/km Séta |
2
53.7 km
1:54:13 02:08 p/km Normál tekerés |
3
3.15 km
39:29 12:32 p/km Séta
65.55 km
2:08:34 01:58 p/km Normál tekerés |
9. hét
196.93 km
7:25:46
4.8 km
1:02:47 |
4
2.9 km
38:22 13:14 p/km Séta |
5
2.27 km
30:56 13:38 p/km Séta |
6
|
7
1.62 km
24:34 15:10 p/km Séta |
8
2.37 km
33:12 14:01 p/km Séta |
9
46.97 km
1:18:11 01:40 p/km Séta |
10
3.3 km
48:57 14:50 p/km Séta |
10. hét
59.43 km
4:14:12 |
11
|
12
|
13
|
14
27.04 km
1:02:06 02:18 p/km Normál tekerés |
15
54.03 km
2:00:41 02:14 p/km Normál tekerés
7.02 km
1:15:54 10:49 p/km Séta |
16
4.01 km
49:29 12:20 p/km Séta |
17
100.39 km
3:45:49 02:15 p/km Normál tekerés
4 km
47:16 11:49 p/km Séta |
11. hét
181.46 km
6:48:36
15.03 km
2:52:39 |
18
2.56 km
37:08 14:30 p/km Séta |
19
|
20
3.47 km
40:23 11:38 p/km Séta |
21
|
22
3.17 km
38:51 12:15 p/km Séta |
23
101.48 km
3:25:35 02:02 p/km Normál tekerés
101.48 km
3:25:35 02:02 p/km Normál tekerés
101.48 km
3:25:35 02:02 p/km Normál tekerés
1.89 km
32:20 17:06 p/km Séta |
24
50.19 km
1:40:42 02:00 p/km Normál tekerés
1.66 km
21:39 13:03 p/km Séta |
12. hét
12.75 km
2:50:21
354.63 km
11:57:27 |
25
|
26
48.97 km
1:50:23 02:15 p/km Normál tekerés |
27
72.91 km
2:18:59 01:54 p/km Normál tekerés |
28
53.69 km
1:59:44 02:14 p/km Normál tekerés
2.37 km
30:09 12:43 p/km Séta |
29
53.82 km
1:55:13 02:08 p/km Normál tekerés |
30
50.21 km
1:44:55 02:05 p/km Normál tekerés
3.61 km
47:43 13:13 p/km Séta |
31
49.74 km
1:37:04 01:57 p/km Normál tekerés
1.8 km
26:09 14:32 p/km Séta |
13. hét
329.34 km
11:26:18
7.78 km
1:44:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
16 | 1008.68 km | 35:51:08 |
101.48 km |
3:45:49 |
Túra
|
19 | 99.79 km | 12:44:00 |
46.97 km |
1:18:11 |
Összesen | 35 | 1108.47 km | 48:35:08 |
101.48 km | 3:45:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 117.28 km | 10:39:22 |
13.71 km |
1:16:03 |
Bringázás
|
80 | 5134.91 km | 185:50:38 |
410.59 km |
14:54:40 |
Túra
|
87 | 305.41 km | 55:44:14 |
46.97 km |
1:28:48 |
Összesen | 183 | 5557.6 km | 252:14:14 |
410.590 km | 14:54:40 |