Tamás55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
10 km
54:28 05:27 p/km Laza futás |
3
10 km
54:19 05:26 p/km Laza futás |
4
|
5
|
1. hét
30 km
2:42:58 |
|
6
|
7
|
8
10 km
54:53 05:29 p/km Laza futás |
9
|
10
10 km
55:11 05:31 p/km Laza futás |
11
|
12
|
2. hét
20 km
1:50:04 |
|
13
|
14
10 km
54:31 05:27 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
18
10 km
54:20 05:26 p/km Laza futás |
19
10 km
55:10 05:31 p/km Laza futás |
3. hét
30 km
2:44:01 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
10 km
54:41 05:28 p/km Laza futás |
25
|
26
10 km
53:36 05:22 p/km Laza futás |
4. hét
20 km
1:48:17 |
|
27
|
28
|
29
10 km
57:58 05:48 p/km Laza futás |
30
|
31
10 km
54:12 05:25 p/km Laza futás |
1
|
2
10.8 km
57:52 05:21 p/km Laza futás |
5. hét
30.8 km
2:50:02 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 110 km | 10:03:19 |
10 km |
0:57:58 |
| Összesen | 11 | 110 km | 10:03:19 |
10 km | 0:57:58 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1320 km | 121:56:19 |
14 km |
1:16:39 |
| Összesen | 134 | 1320 km | 121:56:19 |
14.000 km | 1:16:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
