Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Szolón edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 22.05 km 56:49 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 26.17 km 1:15:54 02:54 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 22.24 km 56:14 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 20.98 km 1:01:52 02:57 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 19.76 km 52:13 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 21.3 km 1:04:03 03:00 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 22.26 km 58:31 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 21.81 km 1:10:02 03:13 p/km Normál tekerés	31	1	35. hét 8 bringázás 176.57 km 8:15:38
2 Bringázás 22.24 km 1:00:00 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 21.27 km 1:01:37 02:54 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 4.56 km 24:04 05:17 p/km Normál futás	5 Bringázás 9.31 km 35:57 03:52 p/km Normál tekerés	6 Futás 9.86 km 57:32 05:50 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 0 km 35:05 00:00 p/km Görgőzés	36. hét 4 bringázás 52.82 km 3:12:39 2 futás 14.42 km 1:21:36
9	10	11	12	13	14	15	37. hét
16	17	18 Bringázás 19.93 km 56:53 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 20.59 km 58:00 02:49 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 21.88 km 52:47 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 19.2 km 59:57 03:07 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 28.9 km 1:12:36 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 20.56 km 58:46 02:51 p/km Normál tekerés	21	22	38. hét 6 bringázás 131.06 km 5:58:59
23 Bringázás 20.01 km 56:48 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 8.02 km 22:18 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 12.59 km 39:12 03:07 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 20.15 km 54:23 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 20.41 km 58:11 02:51 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 20.05 km 51:22 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 22.67 km 1:07:38 02:59 p/km Normál tekerés	26	27	28 Futás 8.95 km 56:08 06:16 p/km Normál futás	29	39. hét 7 bringázás 123.9 km 5:49:52 1 futás 8.95 km 0:56:08
30 Bringázás 22.53 km 1:03:34 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 23.06 km 1:05:22 02:50 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 19.91 km 50:55 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 21.17 km 57:29 02:43 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 38.48 km 1:45:31 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 19.7 km 54:05 02:45 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 19.88 km 54:28 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 20.44 km 1:05:16 03:12 p/km Normál tekerés	4	5	6	40. hét 8 bringázás 185.17 km 8:36:40

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	23.37 km	2:17:44	9.86 km	0:57:32
Bringázás	19	353.37 km	17:10:26	28.9 km	1:12:36
Összesen	22	376.74 km	19:28:10	28.9 km	1:12:36

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	137.76 km	13:36:04	21.12 km	1:58:41
Bringázás	164	3473.23 km	168:16:31	235.27 km	11:01:36
Egyéb	1	-	0:05:42	-	0:05:42
Összesen	188	3610.99 km	181:58:17	235.270 km	11:01:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés