HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
28.06 km
3:15:37 06:58 p/km Normál futás |
30
12.24 km
1:20:05 06:33 p/km Normál futás |
31
|
1
17.11 km
1:59:34 06:59 p/km Normál futás |
2
27.01 km
3:10:37 07:03 p/km Normál futás |
3
7.09 km
49:21 06:58 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
91.51 km
10:35:14 |
5
30.2 km
3:37:50 07:13 p/km Normál futás |
6
10.26 km
1:10:09 06:50 p/km Normál futás |
7
|
8
12.33 km
1:24:39 06:52 p/km Normál futás |
9
6.06 km
44:34 07:21 p/km Normál futás
10.21 km
1:15:05 07:21 p/km Normál futás |
10
|
11
20.5 km
2:28:05 07:13 p/km Normál futás |
6. hét
89.56 km
10:40:22 |
12
6.53 km
43:04 06:36 p/km Normál futás |
13
11.91 km
1:31:38 07:42 p/km Normál futás |
14
|
15
17.02 km
1:58:26 06:58 p/km Normál futás |
16
26.21 km
3:06:14 07:06 p/km Normál futás |
17
|
18
32.06 km
3:35:56 06:44 p/km Normál futás |
7. hét
93.73 km
10:55:18 |
19
6.18 km
41:42 06:45 p/km Normál futás |
20
12.1 km
1:32:52 07:40 p/km Normál futás |
21
|
22
18.06 km
1:57:22 06:30 p/km Normál futás |
23
28.03 km
3:11:09 06:49 p/km Normál futás |
24
|
25
32.04 km
3:50:02 07:11 p/km Normál futás |
8. hét
96.41 km
11:13:07 |
26
6.01 km
40:26 06:44 p/km Normál futás |
27
10.1 km
1:03:18 06:16 p/km Normál futás |
28
|
29
12.23 km
1:17:44 06:21 p/km Normál futás |
1
16.25 km
1:49:39 06:45 p/km Normál futás |
2
|
3
22.05 km
2:29:42 06:47 p/km Normál futás |
9. hét
66.64 km
7:20:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 359.25 km | 41:49:47 |
32.06 km |
3:50:02 |
Összesen | 22 | 359.25 km | 41:49:47 |
32.06 km | 3:50:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
52 | 837.55 km | 96:41:11 |
32.06 km |
3:50:02 |
Összesen | 52 | 837.55 km | 96:41:11 |
32.060 km | 3:50:02 |