Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 6.63 km 46:14 06:58 p/km Normál futás	30	1 Futás 11.62 km 1:20:11 06:54 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.32 km 1:08:34 06:39 p/km Normál futás	18. hét 3 futás 28.57 km 3:14:59
4 Erősport 0 kg 17:32 Súlyemelés	5 Futás 5.8 km 43:47 07:33 p/km Normál futás Erősport 0 kg 27:07 Súlyemelés	6 Egyéb 23:02 Edzés	7 Futás 5.18 km 35:25 06:50 p/km Normál futás	8 Futás 3.15 km 27:41 08:47 p/km Normál futás	9	10 Futás 4.52 km 31:52 07:03 p/km Normál futás Futás 8.9 km 1:04:34 07:15 p/km Normál futás	19. hét 2 erősport 0:44:39 5 futás 27.55 km 3:23:19 1 egyéb 0:23:02
11	12 Futás 6.96 km 49:50 07:10 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.14 km 42:19 06:54 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.29 km 53:26 07:20 p/km Normál futás	17	20. hét 3 futás 20.39 km 2:25:35
18	19 Futás 7.08 km 48:35 06:52 p/km Normál futás	20 Erősport 0 kg 54:00 Crossfit	21 Futás 7.02 km 47:31 06:46 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 11.31 km 1:22:14 07:16 p/km Normál futás	21. hét 3 futás 25.41 km 2:58:20 1 erősport 7.35 km 0:54:00
25	26	27	28 Futás 6.12 km 43:12 07:04 p/km Normál futás	29	30 Futás 11.52 km 1:24:10 07:18 p/km Normál futás	31	22. hét 2 futás 17.64 km 2:07:22

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	112.93 km	13:23:21	11.62 km	1:24:10
Erősport	3	0 kg	1:38:39	0 kg	0:54:00
Egyéb	1	-	0:23:02	-	0:23:02
Összesen	19	120.28 km	15:25:02	11.62 km	1:24:10

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	151	1225.28 km	146:53:46	21.17 km	2:55:36
Úszás	5	1.02 km	0:52:13	0.4 km	0:16:02
Bringázás	3	11.54 km	1:12:13	4.64 km	0:27:26
Túra	1	3.63 km	0:51:08	3.63 km	0:51:08
Erősport	11	0 kg	3:32:01	0 kg	0:54:00
Egyéb	67	-	29:43:41	-	1:26:04
Összesen	238	1317.71 km	183:05:02	21.170 km	2:55:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés