Rubner edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
35. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
4.26 km
30:31 07:10 p/km Normál futás |
8
|
9
|
36. hét
4.26 km
0:30:31 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
6.35 km
40:10 06:20 p/km Normál futás |
15
|
16
|
37. hét
6.35 km
0:40:10 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5.92 km
40:55 06:55 p/km Normál futás |
22
|
23
|
38. hét
5.92 km
0:40:55 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
7.16 km
48:53 06:50 p/km Normál futás |
29
|
30
|
39. hét
7.16 km
0:48:53 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23.69 km | 2:40:29 |
7.16 km |
0:48:53 |
| Összesen | 4 | 23.69 km | 2:40:29 |
7.16 km | 0:48:53 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 413.69 km | 50:36:59 |
12 km |
1:50:00 |
|
Labdajáték
|
7 | - | 7:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
8 | 80 kg | 8:00:00 |
10 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 76 | 413.69 km
80 kg |
66:36:59 |
12.000 km
10.0 kg |
1:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
