HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
10 km
0:53:00 |
2
|
3
|
4
15.24 km
1:34:30 06:12 p/km Normál futás |
5
|
6
21.07 km
2:04:52 05:56 p/km Normál futás |
7
|
8
|
36. hét
36.31 km
3:39:22 |
9
|
10
|
11
9.61 km
54:03 05:37 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
9.61 km
0:54:03 |
16
|
17
|
18
|
19
9.91 km
53:19 05:23 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
9.91 km
0:53:19 |
23
5.47 km
26:45 04:53 p/km Normál futás |
24
5.17 km
25:48 04:59 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
10.64 km
0:52:33 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 66.47 km | 6:19:17 |
21.07 km |
2:04:52 |
Összesen | 6 | 66.47 km | 6:19:17 |
21.07 km | 2:04:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 83.25 km | 7:49:17 |
21.07 km |
2:04:52 |
Összesen | 8 | 83.25 km | 7:49:17 |
21.070 km | 2:04:52 |