Edzésnapló

26
10 km
53:00
05:18 p/km
27
28
29
30
31
1
35. hét
1 futás
10 km
0:53:00
2
3
4
15.24 km
1:34:30
06:12 p/km
5
6
21.07 km
2:04:52
05:56 p/km
7
8
36. hét
2 futás
36.31 km
3:39:22
9
10
11
9.61 km
54:03
05:37 p/km
12
13
14
15
37. hét
1 futás
9.61 km
0:54:03
16
17
18
19
9.91 km
53:19
05:23 p/km
20
21
22
38. hét
1 futás
9.91 km
0:53:19
23
5.47 km
26:45
04:53 p/km
24
5.17 km
25:48
04:59 p/km
25
26
27
28
29
39. hét
2 futás
10.64 km
0:52:33
30
1
2
3
4
5
6
40. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 66.47 km

6:19:17

21.07 km

2:04:52

Összesen 6 66.47 km

6:19:17

21.07 km

2:04:52

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 83.25 km

7:49:17

21.07 km

2:04:52

Összesen 8 83.25 km

7:49:17

21.070 km

2:04:52