Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Rampulla81 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 9.58 km 49:55 05:13 p/km Normál futás	29 Futás 19.96 km 2:04:33 06:14 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.73 km 50:35 05:12 p/km Normál futás	1 Futás 20.02 km 1:55:02 05:45 p/km Normál futás	2 Futás 9.96 km 49:19 04:57 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 69.25 km 6:29:24
3	4 Futás 16.32 km 1:34:22 05:47 p/km Normál futás	5 Futás 4.85 km 26:21 05:26 p/km Normál futás	6 Futás 4.93 km 26:08 05:18 p/km Normál futás	7	8 Futás 9.93 km 45:27 04:35 p/km Normál futás	9 Bringázás 63.21 km 2:59:01 02:50 p/km Normál tekerés	23. hét 4 futás 36.03 km 3:12:18 1 bringázás 63.21 km 2:59:01
10	11 Futás 19.34 km 1:55:47 05:59 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.07 km 55:09 05:29 p/km Normál futás Bringázás 27.88 km 1:39:18 03:34 p/km Normál tekerés	14 Futás 9.98 km 53:47 05:23 p/km Normál futás	15 Bringázás 36.56 km 1:30:08 02:28 p/km Normál tekerés Futás 2.91 km 15:41 05:23 p/km Normál futás	16 Futás 10 km 51:26 05:09 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 52.3 km 4:51:50 2 bringázás 64.44 km 3:09:26
17 Bringázás 35.97 km 1:24:54 02:22 p/km Normál tekerés	18 Futás 15.03 km 1:25:35 05:42 p/km Normál futás	19 Bringázás 2.7 km 06:31 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 9.4 km 24:36 02:37 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 38.08 km 1:31:30 02:24 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 36.52 km 1:10:42 01:56 p/km Normál tekerés	25. hét 5 bringázás 122.67 km 4:38:13 1 futás 15.03 km 1:25:35
24 Futás 7.43 km 39:55 05:22 p/km Normál futás	25 Futás 18.94 km 1:42:55 05:26 p/km Normál futás	26	27 Futás 5.69 km 31:57 05:37 p/km Normál futás	28 Futás 9.44 km 43:03 04:34 p/km Normál futás	29	30 Futás 19.97 km 1:58:40 05:57 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 61.47 km 5:36:30

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	194.81 km	17:50:34	20.02 km	1:58:40
Bringázás	8	250.32 km	10:46:40	63.21 km	2:59:01
Összesen	25	445.13 km	28:37:14	63.21 km	2:59:01

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	1836.44 km	170:15:41	28.14 km	2:41:08
Bringázás	12	451.3 km	20:23:12	74.15 km	3:27:10
Túra	3	19.73 km	5:37:28	9.08 km	2:29:14
Összesen	192	2307.47 km	196:16:21	74.150 km	3:27:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés