HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.25 km
47:17 07:34 p/km Laza futás |
2
|
3
|
53. hét
6.25 km
0:47:17 |
4
|
5
6.03 km
40:52 06:47 p/km Laza futás |
6
|
7
6.17 km
40:44 06:36 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
|
1. hét
12.2 km
1:21:36 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
2. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
3. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
4. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 18.45 km | 2:08:53 |
6.25 km |
0:47:17 |
Összesen | 3 | 18.45 km | 2:08:53 |
6.25 km | 0:47:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 120.91 km | 13:38:01 |
7.32 km |
0:48:37 |
Összesen | 22 | 120.91 km | 13:38:01 |
7.320 km | 0:48:37 |