HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
8.03 km
48:16 06:01 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
8.03 km
0:48:16 |
5
|
6
2 km
11:28 05:44 p/km Normál futás |
7
11.71 km
1:11:29 06:06 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
20.59 km
1:59:09 05:47 p/km Hosszú futás |
11
|
14. hét
34.3 km
3:22:06 |
12
10.28 km
1:06:52 06:30 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
13.49 km
1:19:51 05:55 p/km Normál futás |
18
|
15. hét
23.77 km
2:26:43 |
19
10.11 km
1:00:26 05:59 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10.03 km
58:09 05:48 p/km Normál futás |
23
|
24
10.57 km
1:02:42 05:56 p/km Normál futás |
25
|
16. hét
30.71 km
3:01:17 |
26
12.17 km
1:09:04 05:41 p/km Normál futás |
27
|
28
10.15 km
1:02:08 06:07 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
14.01 km
1:25:58 06:08 p/km Normál futás |
17. hét
36.33 km
3:37:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 111.1 km | 11:01:18 |
20.59 km |
1:59:09 |
Összesen | 10 | 111.1 km | 11:01:18 |
20.59 km | 1:59:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
107 | 1464.77 km | 146:24:35 |
42.09 km |
4:17:24 |
Összesen | 107 | 1464.77 km | 146:24:35 |
42.090 km | 4:17:24 |