HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
2.26 km
15:21 06:48 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
2.26 km
0:15:21 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
12
2.2 km
15:32 07:04 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
2.2 km
0:15:32 |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 2.2 km | 0:15:32 |
2.2 km |
0:15:32 |
Összesen | 1 | 2.2 km | 0:15:32 |
2.2 km | 0:15:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 4.46 km | 0:30:53 |
2.26 km |
0:15:32 |
Túra
|
1 | 9.56 km | 0:15:45 |
9.56 km |
0:15:45 |
Összesen | 3 | 14.02 km | 0:46:38 |
9.560 km | 0:15:45 |