Petya edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
12.77 km
30:07 02:22 p/km Görgőzés |
8
|
45. hét
12.77 km
0:30:07 |
|
9
2.23 km
14:12 06:22 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
22.04 km
1:00:07 02:44 p/km Görgőzés |
46. hét
2.23 km
0:14:12
22.04 km
1:00:07 |
|
16
0 kg
28:37 Súlyemelés
10.03 km
26:09 02:36 p/km Görgőzés |
17
|
18
|
19
|
20
12.56 km
28:06 02:14 p/km Görgőzés |
21
|
22
30:02 Edzés |
47. hét
0:28:37
22.59 km
0:54:15
5.99 km
0:30:02 |
|
23
|
24
23.77 km
1:01:07 02:34 p/km Görgőzés |
25
|
26
13.84 km
30:21 02:12 p/km Görgőzés |
27
|
28
|
29
36.04 km
1:16:48 02:08 p/km Normál tekerés |
48. hét
73.65 km
2:48:16 |
|
30
|
1
19.03 km
45:02 02:22 p/km Görgőzés |
2
|
3
21.03 km
45:20 02:09 p/km Görgőzés |
4
|
5
36.58 km
1:14:57 02:03 p/km Normál tekerés
19.51 km
47:01 02:25 p/km Görgőzés |
6
|
49. hét
96.15 km
3:32:20 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.23 km | 0:14:12 |
2.23 km |
0:14:12 |
|
Bringázás
|
7 | 131.05 km | 5:12:45 |
36.04 km |
1:16:48 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:28:37 |
0 kg |
0:28:37 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:30:02 |
- | 0:30:02 |
| Összesen | 10 | 139.27 km | 6:25:36 |
36.04 km | 1:16:48 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 6.85 km | 0:40:51 |
2.33 km |
0:14:12 |
|
Bringázás
|
69 | 2534.15 km | 90:06:18 |
103.3 km |
4:21:28 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:28:37 |
0 kg |
0:28:37 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:00:03 |
- | 0:30:02 |
| Összesen | 75 | 2560.58 km | 92:15:49 |
103.300 km | 4:21:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
