HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 6.85 km | 0:40:51 |
2.33 km |
0:14:12 |
Bringázás
|
69 | 2534.15 km | 90:06:18 |
103.3 km |
4:21:28 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:28:37 |
0 kg |
0:28:37 |
Egyéb
|
2 | - | 1:00:03 |
- | 0:30:02 |
Összesen | 75 | 2560.58 km | 92:15:49 |
103.300 km | 4:21:28 |