Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Petya edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 2.27 km 14:58 06:36 p/km Normál futás	2	3	4 Bringázás 4.08 km 15:30 03:48 p/km Normál tekerés Futás 2.26 km 14:57 06:37 p/km Normál futás	5 Bringázás 28.4 km 1:00:02 02:07 p/km Görgőzés	6 Bringázás 9.29 km 31:36 03:24 p/km Normál tekerés	40. hét 2 futás 4.53 km 0:29:55 3 bringázás 41.77 km 1:47:08
7 Bringázás 8.1 km 30:04 03:43 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 19:52 Súlyemelés Futás 2.29 km 15:02 06:34 p/km Normál futás	8	9 Erősport 0 kg 13:48 Súlyemelés Bringázás 13.28 km 30:59 02:20 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 16:13 Súlyemelés Futás 2.27 km 16:13 07:09 p/km Normál futás	10	11 Futás 2.26 km 15:26 06:50 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 12:11 Súlyemelés Bringázás 2.36 km 11:55 05:03 p/km Görgőzés Bringázás 19.68 km 45:02 02:17 p/km Görgőzés	13 Erősport 0 kg 21:48 Súlyemelés Bringázás 11.77 km 35:47 03:02 p/km Normál tekerés	41. hét 5 bringázás 55.19 km 2:33:47 5 erősport 2.27 km 1:23:52 3 futás 6.82 km 0:46:41
14 Egyéb 03:17 Edzés Bringázás 11.6 km 30:17 02:37 p/km Görgőzés Futás 2.28 km 15:12 06:40 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 19:57 Súlyemelés	16	17	18	19	20	42. hét 1 egyéb 0.07 km 0:03:17 1 bringázás 11.6 km 0:30:17 1 futás 2.28 km 0:15:12 1 erősport 0:19:57
21	22	23	24	25	26	27	43. hét
28	29	30	31	1	2	3	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	13.63 km	1:31:48	2.29 km	0:16:13
Bringázás	9	108.56 km	4:51:12	28.4 km	1:00:02
Erősport	6	0 kg	1:43:49	0 kg	0:21:48
Egyéb	1	-	0:03:17	-	0:03:17
Összesen	22	124.53 km	8:10:06	28.4 km	1:00:02

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	75.16 km	8:52:45	4.51 km	0:32:31
Úszás	2	2.18 km	1:18:18	1.28 km	0:43:59
Bringázás	86	1517.71 km	84:53:46	77.61 km	3:09:45
Erősport	81	0 kg	90:41:48	0 kg	2:37:23
Egyéb	1	-	0:03:17	-	0:03:17
Összesen	199	1704.04 km	185:49:54	77.610 km	3:09:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés