Edzéseim - 2019 - Edzésonline

PecsiPeter edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Úszás 3 km 59:45 19:55 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 18.4 km 53:50 02:56 p/km Normál tekerés	27 Úszás 2.8 km 1:07:00 23:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.18 km 43:54 03:06 p/km Normál tekerés	28 Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Bringázás 3.43 km 12:59 03:47 p/km Normál tekerés	29 Úszás 2.8 km 1:06:00 23:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.85 km 1:15:46 04:30 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 19.97 km 1:46:46 05:21 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 17.42 km 1:24:20 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 1.22 km 00:39 00:32 p/km Normál tekerés	48. hét 3 Úszás 8.6 km 3:12:45 7 bringázás 91.47 km 6:18:14 1 erősport 1:00:00
2 Úszás 2.1 km 48:00 22:51 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 14.34 km 48:55 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 47:16 00:00 p/km Normál tekerés	4 Úszás 2.2 km 51:00 23:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.15 km 1:05:52 03:26 p/km Normál tekerés	5 Erősport 0 kg 55:00 Súlyemelés Bringázás 17.7 km 1:06:17 03:45 p/km Normál tekerés	6 Úszás 1.9 km 45:00 23:41 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 34.93 km 2:06:58 03:38 p/km Normál tekerés Úszás 12.79 km 38:25 03:00 p/km Vegyes úszás	8 Bringázás 28.02 km 1:29:46 03:12 p/km Normál tekerés Egyéb 1:30:00 Edzés	49. hét 4 Úszás 18.99 km 3:02:25 6 bringázás 114.14 km 7:25:04 1 erősport 0:55:00 1 egyéb 1:30:00
9 Úszás 2 km 48:00 24:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.3 km 1:02:29 03:14 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 18.53 km 52:58 02:52 p/km Normál tekerés	11 Erősport 0 kg 1:10:00 Súlyemelés	12 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.91 km 1:01:01 03:24 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 25.46 km 1:26:32 03:24 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 30.59 km 1:24:56 02:47 p/km Normál tekerés Úszás 3 km 1:10:00 23:20 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 37.91 km 1:28:28 02:20 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	50. hét 3 Úszás 7.5 km 2:58:00 6 bringázás 149.7 km 7:16:24 2 erősport 2:10:00
16 Bringázás 17.95 km 49:58 02:47 p/km Normál tekerés	17 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.52 km 56:03 02:44 p/km Normál tekerés	18 Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Bringázás 18.68 km 1:00:02 03:13 p/km Normál tekerés	19 Erősport 0 kg 50:00 Súlyemelés Bringázás 34.16 km 1:19:36 02:20 p/km Normál tekerés	20 Úszás 2.7 km 1:05:00 24:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 6.92 km 41:05 05:56 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 35.55 km 1:38:49 02:47 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 39.77 km 1:31:13 02:18 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 15.35 km 53:04 03:27 p/km Normál tekerés	51. hét 8 bringázás 188.9 km 8:49:50 4 Úszás 9.7 km 3:55:00 2 erősport 1:50:00
23 Erősport 0 kg 1:30:00 Súlyemelés	24 Úszás 3 km 1:12:00 24:00 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 32.75 km 2:53:21 05:18 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 13.66 km 1:27:46 06:26 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 9 km 1:43:54 11:33 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 14.26 km 1:05:23 04:35 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 38:00 25:20 p/km Vegyes úszás	29	52. hét 1 erősport 1:30:00 2 Úszás 4.5 km 1:50:00 4 bringázás 69.67 km 7:10:24
30 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km Vegyes úszás	31 Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	1 Bringázás 23.18 km 1:52:35 04:51 p/km Normál tekerés	2 Erősport 0 kg 45:00 Súlyemelés	3 Úszás 1.6 km 45:00 28:08 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 19.89 km 1:23:14 04:11 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 24.85 km 1:15:55 03:03 p/km Normál tekerés	1. hét 2 Úszás 2.8 km 1:20:00 2 erősport 1:45:00 3 bringázás 67.92 km 4:31:44

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	14	41.89 km	12:20:25	12.79 km	1:12:00
Bringázás	26	541.05 km	32:06:41	39.77 km	2:53:21
Erősport	7	0 kg	7:25:00	0 kg	1:30:00
Egyéb	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Összesen	48	582.94 km	53:22:06	39.77 km	2:53:21

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	419.85 km	41:42:20	21.49 km	2:35:43
Úszás	138	2639.24 km	137:50:01	999 km	4:21:23
Bringázás	375	11359.72 km	575:46:43	133.73 km	5:05:09
Erősport	74	0 kg	89:15:28	0 kg	2:57:29
Egyéb	5	-	4:05:00	-	1:30:00
Összesen	628	14589.95 km	848:39:32	999.000 km	5:05:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés