NCsilla13 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
8.17 km
43:30 05:19 p/km Normál futás |
2
9.14 km
48:20 05:17 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
17.31 km
1:31:50 |
|
7
7.35 km
38:39 05:16 p/km Normál futás |
8
|
9
15.58 km
1:24:13 05:24 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
9.35 km
58:53 06:18 p/km Normál futás
10.61 km
1:01:04 05:45 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
42.89 km
4:02:49 |
|
14
|
15
9.96 km
54:11 05:26 p/km Normál futás |
16
|
17
9.16 km
47:00 05:08 p/km Normál futás |
18
|
19
24.99 km
2:16:40 05:28 p/km Hosszú futás |
20
|
42. hét
44.11 km
3:57:51 |
|
21
|
22
|
23
|
24
4.94 km
27:13 05:31 p/km Normál futás
4.87 km
26:23 05:25 p/km Normál futás |
25
|
26
17.24 km
1:32:21 05:21 p/km Hosszú futás |
27
13.42 km
1:12:40 05:25 p/km Normál futás |
43. hét
40.47 km
3:38:37 |
|
28
10.02 km
54:43 05:28 p/km Normál futás |
29
|
30
8.11 km
43:17 05:20 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10.97 km
55:02 05:01 p/km Normál futás |
3
31.14 km
4:12:56 08:07 p/km Terepfutás |
44. hét
60.24 km
6:45:58 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 162.91 km | 14:49:07 |
24.99 km |
2:16:40 |
| Összesen | 15 | 162.91 km | 14:49:07 |
24.99 km | 2:16:40 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 2151.2 km | 194:17:14 |
31.14 km |
4:12:56 |
| Összesen | 191 | 2151.2 km | 194:17:14 |
31.140 km | 4:12:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
