Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Úszás 3.4 km 1:16:49 22:36 p/km Vegyes úszás Túra 5.03 km 1:09:59 13:55 p/km Hegyi túra Futás 14.51 km 1:07:29 04:39 p/km Normál futás	28 Úszás 2.3 km 54:52 23:51 p/km Vegyes úszás Futás 10 km 49:20 04:56 p/km Normál futás	29 Bringázás 50.51 km 1:47:55 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 50.42 km 1:47:58 02:08 p/km Normál tekerés Túra 3.77 km 54:05 14:21 p/km Séta	1 Bringázás 70.38 km 2:24:28 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 70.43 km 2:24:39 02:03 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 39:22 04:55 p/km Normál futás	2 Úszás 2 km 41:08 20:34 p/km Vegyes úszás Futás 16.01 km 1:16:48 04:48 p/km Normál futás	3 Bringázás 91.24 km 3:53:56 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 89.74 km 3:46:28 02:31 p/km Normál tekerés	9. hét 3 Úszás 7.7 km 2:52:49 2 túra 8.8 km 2:04:04 4 futás 48.53 km 3:52:59 6 bringázás 422.72 km 16:05:24
4 Úszás 1 km 20:31 20:31 p/km Vegyes úszás Bringázás 100.01 km 5:09:11 03:05 p/km Normál tekerés	5 Úszás 1 km 19:33 19:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 72.99 km 3:30:41 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 73.09 km 3:31:05 02:53 p/km Normál tekerés	6 Úszás 1.2 km 20:08 16:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 92.02 km 4:17:49 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 91.99 km 4:18:06 02:48 p/km Normál tekerés	7 Úszás 1 km 21:28 21:28 p/km Vegyes úszás Bringázás 100.08 km 4:11:55 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 100.17 km 4:12:19 02:31 p/km Normál tekerés	8 Úszás 1 km 18:58 18:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 113.05 km 5:55:57 03:09 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 60 km 2:16:56 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 60.57 km 2:16:54 02:16 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 18:07 18:07 p/km Vegyes úszás	10 Túra 3.1 km 51:40 16:40 p/km Séta	10. hét 6 Úszás 6.2 km 1:58:45 10 bringázás 863.97 km 39:40:53 1 túra 3.1 km 0:51:40
11 Úszás 2 km 38:57 19:29 p/km Vegyes úszás Bringázás 90.08 km 3:35:37 02:24 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 62.83 km 2:17:00 02:11 p/km Normál tekerés Túra 2.21 km 39:54 18:03 p/km Séta Túra 5.01 km 1:07:27 13:28 p/km Séta	13 Úszás 3 km 1:02:44 20:55 p/km Vegyes úszás Túra 3.26 km 54:36 16:45 p/km Séta Futás 8.01 km 38:57 04:52 p/km Normál futás	14 Bringázás 61.41 km 2:08:25 02:05 p/km Normál tekerés Túra 3.84 km 1:10:33 18:22 p/km Séta	15 Úszás 4.4 km 1:11:14 16:11 p/km Vegyes úszás Futás 10.01 km 49:59 05:00 p/km Normál futás Futás 1.4 km 07:21 05:15 p/km Normál futás	16 Úszás 2.6 km 48:02 18:28 p/km Vegyes úszás Túra 8.01 km 4:04:03 30:28 p/km Séta	17 Bringázás 59.98 km 2:06:17 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 60.03 km 2:06:08 02:06 p/km Normál tekerés Túra 3.21 km 50:44 15:48 p/km Séta Futás 11.01 km 51:54 04:43 p/km Normál futás	11. hét 4 Úszás 12 km 3:40:57 5 bringázás 334.33 km 12:13:27 6 túra 25.54 km 8:47:17 4 futás 30.43 km 2:28:11
18	19 Túra 3.16 km 57:02 18:03 p/km Séta Futás 15.01 km 1:12:38 04:50 p/km Normál futás	20 Úszás 3.3 km 1:02:22 18:54 p/km Vegyes úszás	21 Úszás 4 km 1:12:15 18:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.03 km 1:49:04 02:11 p/km Normál tekerés Túra 5.25 km 1:25:54 16:22 p/km Séta	22 Túra 13.7 km 3:49:27 16:45 p/km Hegyi túra	23 Úszás 3 km 51:20 17:07 p/km Vegyes úszás Futás 13.51 km 1:04:38 04:47 p/km Normál futás	24 Bringázás 62.57 km 2:26:08 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 62.6 km 2:25:47 02:20 p/km Normál tekerés	12. hét 3 túra 22.11 km 6:12:23 2 futás 28.52 km 2:17:16 3 Úszás 10.3 km 3:05:57 3 bringázás 175.2 km 6:40:59
25 Bringázás 76.77 km 2:49:32 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 76.83 km 2:49:39 02:12 p/km Normál tekerés	26	27	28 Úszás 3.2 km 1:03:32 19:51 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 79.98 km 3:05:49 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 80.46 km 3:05:19 02:18 p/km Normál tekerés	30 Futás 8 km 42:22 05:18 p/km Normál futás Úszás 1 km 20:08 20:08 p/km Vegyes úszás	31 Futás 13 km 1:06:53 05:09 p/km Normál futás	13. hét 4 bringázás 314.04 km 11:50:19 2 Úszás 4.2 km 1:23:40 2 futás 21 km 1:49:15

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	103.97 km	8:30:52	16.01 km	1:16:48
Úszás	16	34.7 km	10:50:27	4.4 km	1:12:15
Bringázás	26	2009.33 km	82:55:09	113.05 km	5:55:57
Túra	10	50.75 km	15:51:20	13.7 km	4:04:03
Összesen	62	2198.75 km	118:07:48	113.05 km	5:55:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	495.55 km	41:09:16	21.29 km	1:37:24
Úszás	70	166.68 km	58:31:46	6 km	1:56:22
Bringázás	53	3661.78 km	146:14:56	152.41 km	6:46:50
Túra	28	173.11 km	48:29:38	49.61 km	10:52:27
Erősport	1	0 kg	0:59:26	0 kg	0:59:26
Összesen	200	4505.3 km	295:25:02	152.410 km	10:52:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés