Margó75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
11.11 km
1:13:18 06:36 p/km Laza futás |
2
10.67 km
1:06:31 06:14 p/km Laza futás |
3
10.31 km
1:06:44 06:28 p/km Laza futás |
4
|
5
11.29 km
1:17:36 06:52 p/km Laza futás |
6
|
1. hét
43.38 km
4:44:09 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
11.13 km
1:14:20 06:41 p/km Normál futás |
13
|
2. hét
11.13 km
1:14:20 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
3. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
14.26 km
1:36:07 06:44 p/km Normál futás |
27
|
4. hét
14.26 km
1:36:07 |
|
28
|
29
|
30
|
31
11.11 km
1:10:26 06:20 p/km Normál futás |
1
11.09 km
1:11:42 06:28 p/km Normál futás |
2
11 km
1:10:49 06:26 p/km Normál futás |
3
11.14 km
1:11:24 06:25 p/km Normál futás |
5. hét
44.34 km
4:44:21 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 79.88 km | 8:45:02 |
14.26 km |
1:36:07 |
| Összesen | 7 | 79.88 km | 8:45:02 |
14.26 km | 1:36:07 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 322.41 km | 34:55:11 |
20 km |
2:14:19 |
| Összesen | 28 | 322.41 km | 34:55:11 |
20.000 km | 2:14:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
