HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
8.01 km
52:01 06:30 p/km Normál futás |
28
10.01 km
1:08:18 06:49 p/km Hosszú futás |
29
|
30
|
1
|
2
10.3 km
1:15:13 07:18 p/km Hosszú futás |
17. hét
28.32 km
3:15:32 |
3
10.01 km
1:10:41 07:04 p/km Hosszú futás |
4
|
5
10.01 km
1:09:49 06:58 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
10.07 km
1:07:37 06:43 p/km Hosszú futás |
9
|
18. hét
30.09 km
3:28:07 |
10
10.17 km
1:13:57 07:16 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
13
10.19 km
1:07:24 06:37 p/km Hosszú futás |
14
|
15
10.15 km
1:06:48 06:35 p/km Hosszú futás |
16
|
19. hét
30.51 km
3:28:09 |
17
8 km
58:04 07:16 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10 km
1:10:56 07:06 p/km Laza futás |
23
|
20. hét
18 km
2:09:00 |
24
21.1 km
2:29:00 07:04 p/km Hosszú futás |
25
|
26
10.1 km
1:06:02 06:32 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
|
30
10.23 km
1:13:24 07:10 p/km Laza futás |
21. hét
41.43 km
4:48:26 |
31
|
1
|
2
10.11 km
1:09:47 06:54 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
7.03 km
51:00 07:15 p/km Laza futás
3.23 km
21:49 06:45 p/km Laza futás |
6
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
22. hét
30.37 km
3:26:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 130.33 km | 15:08:55 |
21.1 km |
2:29:00 |
Összesen | 12 | 130.33 km | 15:08:55 |
21.1 km | 2:29:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
91 | 948.37 km | 107:25:08 |
35.01 km |
4:12:00 |
Összesen | 91 | 948.37 km | 107:25:08 |
35.010 km | 4:12:00 |