Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 4.6 km 1:22:09 17:52 p/km Hegyi túra Bringázás 56.36 km 1:57:57 02:06 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.65 km 45:07 05:54 p/km Normál futás	3 Futás 14.63 km 1:22:47 05:40 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.01 km 1:01:32 05:35 p/km Normál futás	6 Bringázás 60.65 km 2:02:50 02:02 p/km Normál tekerés Futás 5.06 km 29:57 05:55 p/km Normál futás	7 Bringázás 84.93 km 3:18:20 02:20 p/km Normál tekerés	23. hét 1 túra 4.6 km 1:22:09 3 bringázás 201.94 km 7:19:07 4 futás 38.35 km 3:39:23
8	9 Futás 13.38 km 1:13:34 05:30 p/km Normál futás	10 Úszás 1.7 km 45:23 26:42 p/km Vegyes úszás	11 Futás 12.52 km 1:11:04 05:41 p/km Normál futás	12 Úszás 2 km 52:17 26:09 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 59.44 km 2:06:32 02:08 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 82.56 km 2:46:24 02:01 p/km Normál tekerés Futás 7.87 km 46:00 05:51 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 33.77 km 3:10:38 2 Úszás 3.7 km 1:37:40 2 bringázás 142 km 4:52:56
15	16 Futás 14.01 km 1:14:43 05:20 p/km Normál futás	17 Úszás 1.6 km 46:41 29:11 p/km Vegyes úszás	18 Futás 4.98 km 29:28 05:55 p/km Normál futás	19 Úszás 2.15 km 1:07:45 31:31 p/km Vegyes úszás	20 Futás 10.09 km 1:00:43 06:01 p/km Normál futás	21 Bringázás 37.11 km 1:47:21 02:54 p/km Normál tekerés Futás 2.61 km 15:01 05:45 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 31.69 km 2:59:55 2 Úszás 3.75 km 1:54:26 1 bringázás 37.11 km 1:47:21
22	23 Futás 0.22 km 01:51 08:25 p/km Normál futás Futás 13.04 km 1:07:07 05:09 p/km Normál futás	24 Úszás 2.25 km 1:05:12 28:59 p/km Vegyes úszás	25 Futás 13.07 km 1:13:18 05:36 p/km Normál futás	26 Úszás 3 km 1:12:41 24:14 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 102.86 km 3:37:15 02:07 p/km Normál tekerés Futás 10.49 km 1:01:20 05:51 p/km Normál futás	28 Futás 10.92 km 1:00:17 05:31 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 47.74 km 4:23:53 2 Úszás 5.25 km 2:17:53 1 bringázás 102.86 km 3:37:15
29	30 Futás 11.13 km 53:04 04:46 p/km Normál futás	1 Úszás 2.46 km 58:59 23:59 p/km Vegyes úszás	2 Futás 10.5 km 1:01:16 05:50 p/km Normál futás	3 Úszás 2.47 km 1:00:57 24:41 p/km Vegyes úszás	4 Futás 11.26 km 1:01:01 05:25 p/km Normál futás	5 Bringázás 61.23 km 2:06:11 02:04 p/km Normál tekerés Futás 5.13 km 30:00 05:51 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 38.02 km 3:25:21 2 Úszás 4.93 km 1:59:56 1 bringázás 61.23 km 2:06:11

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	162.68 km	15:06:53	14.63 km	1:22:47
Úszás	6	12.7 km	5:49:59	3 km	1:12:41
Bringázás	7	483.91 km	17:36:39	102.86 km	3:37:15
Túra	1	4.6 km	1:22:09	4.6 km	1:22:09
Összesen	31	663.89 km	39:55:40	102.86 km	3:37:15

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	1822.36 km	176:04:03	30.05 km	2:59:52
Úszás	51	108.56 km	48:57:05	3 km	1:15:59
Bringázás	102	3831.54 km	169:40:36	113.49 km	5:23:45
Túra	1	4.6 km	1:22:09	4.6 km	1:22:09
Téli sport	3	9.26 km	1:12:51	4.4 km	0:33:40
Egyéb	14	-	15:21:02	-	2:33:10
Összesen	358	5816.07 km	412:37:46	113.490 km	5:23:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés