Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.77 km 1:01:13 05:41 p/km Normál futás	30 Úszás 2.2 km 54:42 24:52 p/km Vegyes úszás	1 Futás 10.57 km 1:00:54 05:46 p/km Normál futás	2	3 Futás 12.21 km 1:10:50 05:48 p/km Normál futás	4	40. hét 3 futás 33.55 km 3:12:57 1 Úszás 2.2 km 0:54:42
5	6 Futás 9.23 km 52:37 05:42 p/km Normál futás	7 Úszás 2.28 km 1:03:22 27:48 p/km Vegyes úszás	8 Futás 10.63 km 1:01:11 05:45 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.46 km 1:07:14 05:24 p/km Normál futás Egyéb 1:41:53 Edzés	11 Bringázás 49.55 km 2:06:01 02:33 p/km Normál tekerés	41. hét 3 futás 32.32 km 3:01:02 1 Úszás 2.28 km 1:03:22 1 egyéb 5.59 km 1:41:53 1 bringázás 49.55 km 2:06:01
12	13	14 Úszás 2.03 km 1:02:00 30:33 p/km Vegyes úszás	15 Futás 10.82 km 1:02:07 05:44 p/km Normál futás	16 Bringázás 0 km 50:27 00:00 p/km Görgőzés	17	18 Futás 13.69 km 1:21:18 05:56 p/km Normál futás	42. hét 1 Úszás 2.03 km 1:02:00 2 futás 24.51 km 2:23:25 1 bringázás 0:50:27
19	20 Bringázás 0 km 48:27 00:00 p/km Görgőzés	21 Úszás 2.4 km 1:10:30 29:23 p/km Vegyes úszás	22	23 Úszás 0.43 km 11:28 26:40 p/km Vegyes úszás Futás 4.21 km 29:19 06:58 p/km Normál futás Futás 11.7 km 1:10:37 06:02 p/km Normál futás	24 Úszás 1.48 km 1:05:37 44:20 p/km Vegyes úszás Futás 7.15 km 53:10 07:26 p/km Normál futás Egyéb 22:59 Edzés Egyéb 1:14:42 Edzés	25 Futás 13.02 km 1:19:07 06:05 p/km Normál futás	43. hét 1 bringázás 0:48:27 3 Úszás 4.31 km 2:27:35 4 futás 36.08 km 3:52:13 2 egyéb 1.71 km 1:37:41
26	27 Úszás 2 km 1:02:49 31:25 p/km Vegyes úszás	28 Futás 6.94 km 41:56 06:03 p/km Normál futás	29	30 Egyéb 1:19:11 Edzés	31 Futás 13.49 km 1:26:50 06:26 p/km Normál futás	1 Bringázás 0 km 1:56:53 00:00 p/km Görgőzés	44. hét 1 Úszás 2 km 1:02:49 2 futás 20.43 km 2:08:46 1 egyéb 1:19:11 1 bringázás 1:56:53

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	136.12 km	13:37:10	13.69 km	1:26:50
Úszás	6	10.62 km	5:35:46	2.4 km	1:10:30
Bringázás	3	49.55 km	3:44:55	49.55 km	2:06:01
Egyéb	4	-	4:38:45	-	1:41:53
Összesen	26	203.59 km	27:36:36	49.55 km	2:06:01

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	1822.36 km	176:04:03	30.05 km	2:59:52
Úszás	51	108.56 km	48:57:05	3 km	1:15:59
Bringázás	102	3831.54 km	169:40:36	113.49 km	5:23:45
Túra	1	4.6 km	1:22:09	4.6 km	1:22:09
Téli sport	3	9.26 km	1:12:51	4.4 km	0:33:40
Egyéb	14	-	15:21:02	-	2:33:10
Összesen	358	5816.07 km	412:37:46	113.490 km	5:23:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés