Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.38 km 51:53 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 4.34 km 22:30 05:11 p/km Normál futás Futás 10.28 km 49:58 04:52 p/km Normál futás	1 Futás 11.04 km 1:01:50 05:36 p/km Normál futás	2 Futás 5.56 km 29:30 05:18 p/km Normál futás Futás 9.12 km 45:03 04:56 p/km Normál futás	3 Futás 12.12 km 1:06:19 05:28 p/km Normál futás	4 Futás 11.64 km 1:56:27 10:00 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 31:05 20:43 p/km Vegyes úszás	5	18. hét 8 futás 73.48 km 7:23:30 1 Úszás 1.5 km 0:31:05
6	7 Futás 4.31 km 22:23 05:12 p/km Normál futás Futás 7.3 km 30:26 04:10 p/km Normál futás Futás 3.91 km 23:53 06:06 p/km Normál futás	8 Futás 7.2 km 42:15 05:52 p/km Normál futás	9 Futás 3.51 km 18:48 05:21 p/km Normál futás Futás 7.15 km 33:11 04:38 p/km Normál futás	10 Túra 1.49 km 21:45 14:36 p/km Séta	11 Futás 1.94 km 12:29 06:26 p/km Normál futás Futás 11.55 km 1:07:50 05:52 p/km Normál futás	12 Futás 0.47 km 03:32 07:31 p/km Normál futás Futás 20.21 km 1:31:24 04:31 p/km Normál futás Futás 2.01 km 10:47 05:22 p/km Normál futás	19. hét 11 futás 69.56 km 5:56:58 1 túra 1.49 km 0:21:45
13 Futás 12.05 km 1:06:26 05:31 p/km Normál futás	14 Futás 1.74 km 08:37 04:57 p/km Normál futás Futás 6.38 km 26:15 04:07 p/km Normál futás Futás 3.48 km 19:04 05:29 p/km Normál futás	15 Futás 6.05 km 34:52 05:46 p/km Normál futás	16 Futás 3.55 km 19:43 05:33 p/km Normál futás Futás 4.9 km 20:53 04:16 p/km Normál futás Futás 3.45 km 18:20 05:19 p/km Normál futás	17 Futás 6.04 km 33:10 05:29 p/km Normál futás	18 Túra 1.54 km 16:03 10:25 p/km Séta Futás 1.06 km 08:25 07:56 p/km Normál futás Futás 2.41 km 23:57 09:56 p/km Normál futás Futás 11.08 km 1:08:29 06:11 p/km Normál futás	19 Futás 20.05 km 1:47:51 05:23 p/km Normál futás	20. hét 13 futás 82.24 km 7:36:02 1 túra 1.54 km 0:16:03
20 Futás 12.05 km 1:12:52 06:03 p/km Normál futás	21 Futás 13.33 km 1:08:01 05:06 p/km Normál futás	22 Futás 12.46 km 1:10:03 05:37 p/km Normál futás	23 Futás 15.01 km 1:21:03 05:24 p/km Normál futás	24 Futás 10.56 km 1:07:41 06:25 p/km Normál futás	25 Futás 20.34 km 1:49:07 05:22 p/km Normál futás	26 Úszás 3.38 km 1:20:03 23:41 p/km Vegyes úszás	21. hét 6 futás 83.75 km 7:48:47 1 Úszás 3.38 km 1:20:03
27	28 Futás 12.35 km 1:01:07 04:57 p/km Normál futás	29 Futás 11.38 km 1:01:17 05:23 p/km Normál futás	30 Futás 17.53 km 1:25:48 04:54 p/km Normál futás	31 Futás 20.07 km 1:45:26 05:15 p/km Normál futás	1 Futás 20.26 km 1:45:37 05:13 p/km Normál futás	2	22. hét 5 futás 81.59 km 6:59:15

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	346.36 km	31:54:34	20.34 km	1:56:27
Úszás	2	4.88 km	1:51:08	3.38 km	1:20:03
Túra	2	3.03 km	0:37:48	1.54 km	0:21:45
Összesen	43	354.27 km	34:23:30	20.34 km	1:56:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	2157.285 km	202:06:54	114.78 km	11:30:34
Úszás	10	26.42 km	8:42:50	5.89 km	1:23:53
Bringázás	2	44.82 km	2:54:37	24.45 km	1:44:25
Túra	9	12.52 km	3:00:35	2.81 km	0:44:20
Jóga	7	-	5:20:10	-	2:16:51
Téli sport	2	40.23 km	4:23:26	25.13 km	2:50:26
Összesen	188	2302.235 km	226:28:32	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés