Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	1	2	3 Úszás 1.16 km 30:08 25:59 p/km Vegyes úszás	9. hét 1 Úszás 1.16 km 0:30:08
4 Úszás 1.2 km 30:23 25:19 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 40:04 Súlyemelés	5 Úszás 1.17 km 30:52 26:23 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 1.07 km 30:22 28:23 p/km Vegyes úszás	7	8	9 Úszás 0.3 km 11:52 39:33 p/km Vegyes úszás	10	10. hét 4 Úszás 3.74 km 1:43:29 1 erősport 0:40:04
11 Úszás 0.35 km 10:06 28:51 p/km Vegyes úszás	12	13	14	15	16	17 Túra 1 km 20:41 20:41 p/km Séta	11. hét 1 Úszás 0.35 km 0:10:06 1 túra 1 km 0:20:41
18	19	20	21	22 Úszás 0.65 km 20:29 31:31 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:11:55 Súlyemelés	23 Bringázás 24.66 km 1:11:55 02:55 p/km Normál tekerés	24 Úszás 1.07 km 29:32 27:36 p/km Vegyes úszás	12. hét 2 Úszás 1.72 km 0:50:01 1 erősport 24.66 km 1:11:55 1 bringázás 24.66 km 1:11:55
25 Úszás 0.9 km 21:01 23:21 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 10:43 Súlyemelés	26 Úszás 0.4 km 10:43 26:48 p/km Vegyes úszás	27 Erősport 0 kg 10:51 Súlyemelés	28 Úszás 0.38 km 10:51 28:33 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 0.65 km 21:27 33:00 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:32:19 Súlyemelés Bringázás 31.59 km 1:32:19 02:55 p/km Normál tekerés	30 Úszás 0.78 km 21:07 27:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.4 km 1:32:41 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 30.59 km 1:30:59 02:58 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 40.02 km 1:46:25 02:40 p/km Normál tekerés	13. hét 5 Úszás 3.11 km 1:25:09 3 erősport 32.37 km 1:53:53 4 bringázás 132.6 km 6:22:24

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	13	10.08 km	4:38:53	1.2 km	0:30:52
Bringázás	5	157.26 km	7:34:19	40.02 km	1:46:25
Túra	1	1 km	0:20:41	1 km	0:20:41
Erősport	5	0 kg	3:45:52	0 kg	1:32:19
Összesen	24	225.37 km	16:19:45	40.02 km	1:46:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	71	59.55 km	28:42:58	1.2 km	0:31:35
Bringázás	50	1856.5 km	93:43:03	84.8 km	4:03:53
Túra	7	49.54 km	9:41:23	14.63 km	3:34:32
Erősport	33	0 kg	30:37:43	0 kg	2:22:48
Egyéb	12	-	9:04:22	-	1:12:49
Összesen	173	2211.44 km	171:49:29	84.800 km	4:03:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés