Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 30 km 1:10:00 02:20 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 40 km 1:09:20 01:44 p/km normál tekerés	28 Futás 12 km 1:04:00 05:20 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	29 Futás 12 km 1:01:00 05:05 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	1	2	3 Futás 24 km 2:01:50 05:05 p/km Normál futás	9. hét 4 bringázás 104 km 3:59:20 3 futás 48 km 4:06:50
4	5 Bringázás 86 km 2:32:00 01:46 p/km Tempó tekerés Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	6 Úszás 2 km 40:00 20:00 p/km Gyorsúszás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	7	8 Futás 23 km 2:01:00 05:16 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	9	10 Futás 25 km 2:03:30 04:56 p/km Normál futás	10. hét 4 bringázás 137 km 5:02:00 1 Úszás 2 km 0:40:00 2 futás 48 km 4:04:30
11 Úszás 2 km 40:00 20:00 p/km Gyorsúszás Bringázás 18 km 50:00 02:47 p/km normál tekerés	12 Úszás 2 km 40:00 20:00 p/km Gyorsúszás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	13 Futás 21 km 1:47:00 05:06 p/km Normál futás	14 Futás 5 km 19:15 03:51 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	15	16	17 Futás 27 km 2:12:32 04:55 p/km Normál futás	11. hét 2 Úszás 4 km 1:20:00 3 bringázás 52 km 2:30:00 3 futás 53 km 4:18:47
18 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	19	20 Futás 21 km 1:37:30 04:39 p/km Normál futás Bringázás 17 km 45:00 02:39 p/km normál tekerés	21 Úszás 2 km 40:00 20:00 p/km Gyorsúszás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	22	23	24 Futás 28 km 2:18:45 04:57 p/km Normál futás	12. hét 3 bringázás 51 km 2:25:00 2 futás 49 km 3:56:15 1 Úszás 2 km 0:40:00
25 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 30 km 2:29:10 04:58 p/km Hosszú futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	28	29	30	31 Bringázás 39 km 2:01:00 03:06 p/km normál tekerés Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Normál futás	13. hét 3 bringázás 73 km 3:41:00 2 futás 35 km 2:54:10

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	209 km	17:15:32	30 km	2:29:10
Úszás	4	8 km	2:40:00	2 km	0:40:00
Bringázás	13	313 km	13:38:00	86 km	2:32:00
Összesen	27	530 km	33:33:32	86 km	2:32:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	801 km	67:19:32	50 km	4:17:30
Úszás	11	23.2 km	8:02:00	2.5 km	0:50:00
Bringázás	58	1546.5 km	66:01:20	113 km	3:39:00
Összesen	112	2370.7 km	141:22:52	113.000 km	4:17:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés