Keller33 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
42 km
4:17:00 06:07 p/km Normál futás |
53. hét
72 km
6:49:39 |
|
4
|
5
20 km
1:55:00 05:45 p/km Normál futás |
6
20 km
1:47:00 05:21 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
42 km
4:11:00 05:59 p/km Normál futás |
10
|
1. hét
82 km
7:53:00 |
|
11
15 km
1:19:00 05:16 p/km Normál futás |
12
20 km
1:48:30 05:26 p/km Normál futás |
13
20 km
1:55:00 05:45 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
45 km
4:55:00 06:33 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
100 km
9:57:30 |
|
18
16 km
1:26:00 05:23 p/km Normál futás |
19
|
20
20 km
1:49:00 05:27 p/km Normál futás |
21
50 km
4:50:00 05:48 p/km Normál futás |
22
|
23
15 km
1:23:00 05:32 p/km Normál futás |
24
|
3. hét
101 km
9:28:00 |
|
25
|
26
20 km
1:49:00 05:27 p/km Normál futás |
27
15 km
1:16:10 05:05 p/km Normál futás |
28
15 km
1:23:00 05:32 p/km Normál futás |
29
|
30
52 km
5:00:20 05:47 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
102 km
9:28:30 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 427 km | 41:04:00 |
52 km |
5:00:20 |
| Összesen | 16 | 427 km | 41:04:00 |
52 km | 5:00:20 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
151 | 3453.3 km | 320:10:50 |
85.5 km |
8:31:35 |
|
Úszás
|
30 | 86.2 km | 28:07:46 |
8 km |
2:38:00 |
|
Bringázás
|
39 | 3088 km | 100:09:17 |
200 km |
6:13:00 |
| Összesen | 220 | 6627.5 km | 448:27:53 |
200.000 km | 8:31:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
