HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
11.77 km
1:10:52 06:01 p/km Terepfutás |
1
11.01 km
1:09:35 06:19 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
22.78 km
2:20:27 |
6
15.02 km
1:36:03 06:24 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
9.3 km
50:39 05:27 p/km Normál futás |
12
|
28. hét
24.32 km
2:26:42 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
9.68 km
1:00:56 06:18 p/km Terepfutás |
24
|
25
|
26
|
30. hét
9.68 km
1:00:56 |
27
|
28
|
29
7.31 km
44:07 06:02 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
7.31 km
0:44:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 52.32 km | 5:21:20 |
15.02 km |
1:36:03 |
Összesen | 5 | 52.32 km | 5:21:20 |
15.02 km | 1:36:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 640.66 km | 64:04:30 |
21.86 km |
2:05:01 |
Összesen | 68 | 640.66 km | 64:04:30 |
21.860 km | 2:05:01 |