HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
|
26
5.25 km
39:49 07:35 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.01 km
52:39 07:31 p/km Laza futás |
44. hét
12.26 km
1:32:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.25 km | 0:39:49 |
5.25 km |
0:39:49 |
Összesen | 1 | 5.25 km | 0:39:49 |
5.25 km | 0:39:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 640.66 km | 64:04:30 |
21.86 km |
2:05:01 |
Összesen | 68 | 640.66 km | 64:04:30 |
21.860 km | 2:05:01 |