Kakon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.58 km
45:58 08:14 p/km Terepfutás |
30
|
1
7.01 km
46:19 06:36 p/km Résztáv |
2
8.68 km
1:00:08 06:56 p/km Normál futás |
3
|
4
13.74 km
1:27:08 06:20 p/km Hosszú futás |
40. hét
35.01 km
3:59:33 |
|
5
|
6
5.13 km
32:07 06:16 p/km Résztáv |
7
5.86 km
45:07 07:42 p/km Normál futás |
8
|
9
4.41 km
30:03 06:49 p/km Fokozó futás |
10
|
11
30.02 km
3:03:42 06:07 p/km Hosszú futás |
41. hét
45.42 km
4:50:59 |
|
12
|
13
|
14
4.36 km
30:08 06:55 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
18
7.5 km
50:18 06:42 p/km Laza futás |
42. hét
11.86 km
1:20:26 |
|
19
|
20
9.71 km
1:05:21 06:44 p/km Normál futás |
21
|
22
5.01 km
26:15 05:14 p/km Tempó futás |
23
|
24
|
25
|
43. hét
14.72 km
1:31:36 |
|
26
5.01 km
35:22 07:04 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
4.5 km
36:04 08:01 p/km Laza futás |
31
|
1
7.26 km
1:00:01 08:16 p/km Laza futás |
44. hét
16.77 km
2:11:27 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 110.94 km | 12:08:02 |
30.02 km |
3:03:42 |
| Összesen | 13 | 110.94 km | 12:08:02 |
30.02 km | 3:03:42 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 1660.07 km | 192:59:23 |
30.02 km |
3:03:42 |
| Összesen | 191 | 1660.07 km | 192:59:23 |
30.020 km | 3:03:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
