HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
24
|
25
5.54 km
42:44 07:43 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
9. hét
5.54 km
0:42:44 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
30
7.87 km
1:10:06 08:54 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
7.87 km
1:10:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 7.87 km | 1:10:06 |
7.87 km |
1:10:06 |
Összesen | 1 | 7.87 km | 1:10:06 |
7.87 km | 1:10:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 18.43 km | 2:27:06 |
7.87 km |
1:10:06 |
Összesen | 3 | 18.43 km | 2:27:06 |
7.870 km | 1:10:06 |