Justus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
40. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
41. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
42. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
2 km
51:30 25:45 p/km Vegyes úszás |
43. hét
2 km
0:51:30 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
2 km
51:53 25:57 p/km Vegyes úszás |
4
|
44. hét
2 km
0:51:53 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 2 km | 0:51:30 |
2 km |
0:51:30 |
| Összesen | 1 | 2 km | 0:51:30 |
2 km | 0:51:30 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 711.716 km | 65:09:02 |
21.32 km |
2:10:03 |
|
Úszás
|
17 | 27.75 km | 11:38:15 |
2 km |
0:56:33 |
|
Bringázás
|
31 | 2279.177 km | 80:29:05 |
243 km |
9:55:46 |
|
Labdajáték
|
8 | - | 13:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 129 | 3018.643 km | 170:16:22 |
243.000 km | 9:55:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
