Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 11.7 km 1:00:25 05:10 p/km Normál futás	28 Futás 11 km 54:15 04:56 p/km Normál futás	29 Futás 13.14 km 1:08:28 05:13 p/km Normál futás	30 Futás 13.13 km 1:06:13 05:03 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.06 km 54:02 05:22 p/km Normál futás	3 Futás 20.04 km 1:41:31 05:04 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 79.07 km 6:44:54
4 Futás 13.09 km 1:07:14 05:08 p/km Normál futás	5 Futás 18.23 km 1:30:01 04:56 p/km Normál futás	6	7 Futás 2.23 km 11:26 05:08 p/km Normál futás Futás 13.32 km 1:09:54 05:15 p/km Normál futás	8 Futás 12.82 km 1:03:44 04:58 p/km Normál futás	9	10 Futás 20.46 km 1:48:26 05:18 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 80.15 km 6:50:45
11 Futás 10.11 km 51:30 05:06 p/km Normál futás	12 Futás 13.2 km 1:06:59 05:04 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.08 km 1:00:14 04:59 p/km Normál futás	15	16 Futás 11.04 km 58:00 05:15 p/km Normál futás	17 Futás 22.12 km 1:54:17 05:10 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 68.55 km 5:51:00
18 Futás 10.3 km 51:02 04:57 p/km Normál futás	19 Futás 16.33 km 1:18:19 04:48 p/km Normál futás	20	21 Futás 14.21 km 1:13:00 05:08 p/km Normál futás	22 Futás 15.07 km 1:16:12 05:03 p/km Normál futás	23	24 Futás 25.03 km 2:06:16 05:03 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 80.94 km 6:44:49
25 Futás 15.03 km 1:16:20 05:05 p/km Normál futás Jóga 34:43 Jógázás	26 Futás 15.02 km 1:15:03 05:00 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.12 km 1:03:03 05:12 p/km Normál futás	29 Futás 11.53 km 1:01:42 05:21 p/km Normál futás	30	31 Futás 22.05 km 1:52:12 05:05 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 75.75 km 6:28:20 1 jóga 0:34:43

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	335.49 km	28:30:27	25.03 km	2:06:16
Jóga	1	-	0:34:43	-	0:34:43
Összesen	24	335.49 km	29:05:10	25.03 km	2:06:16

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	264	3599.29 km	295:42:41	42.68 km	3:16:48
Bringázás	12	320.77 km	17:17:39	65.61 km	5:50:00
Túra	3	1.34 km	0:18:43	0.86 km	0:11:25
Jóga	39	-	19:40:50	-	1:31:57
Erősport	41	0 kg	30:29:09	0 kg	1:26:12
Egyéb	9	-	5:13:32	-	1:15:02
Összesen	368	4263.97 km	368:42:34	65.610 km	5:50:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés