Haanchee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.04 km
59:16 05:54 p/km Normál futás
2.54 km
35:46 14:05 p/km Séta
2.05 km
37:33 18:19 p/km Séta
0 kg
1:35:03 Súlyemelés |
30
8.05 km
47:50 05:57 p/km Normál futás
2.38 km
35:58 15:07 p/km Séta |
1
35:36 Edzés |
2
3.51 km
21:25 06:06 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
21.6 km
2:08:31
6.97 km
1:49:17
13.11 km
1:35:03
0:35:36
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.51 km | 0:21:25 |
3.51 km |
0:21:25 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:35:36 |
- | 0:35:36 |
| Összesen | 2 | 3.51 km | 0:57:01 |
3.51 km | 0:35:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 1241.89 km | 120:32:15 |
35.04 km |
3:25:17 |
|
Túra
|
73 | 146.07 km | 39:38:29 |
7.4 km |
2:01:14 |
|
Erősport
|
41 | 0 kg | 23:38:56 |
0 kg |
1:35:03 |
|
Egyéb
|
39 | - | 17:22:17 |
- | 2:06:25 |
| Összesen | 234 | 1536.48 km | 201:11:57 |
35.040 km | 3:25:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
