HAÁK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
22.14 km
1:59:32 05:24 p/km Hosszú futás |
3
14.75 km
1:20:25 05:27 p/km Laza futás |
53. hét
68.37 km
6:13:46 |
|
4
|
5
18.13 km
1:42:12 05:38 p/km Laza futás |
6
11.35 km
1:01:03 05:23 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
14.97 km
2:01:15 08:06 p/km Terepfutás |
10
16.01 km
1:31:10 05:42 p/km Laza futás |
1. hét
60.46 km
6:15:40 |
|
11
|
12
|
13
13.12 km
1:14:00 05:38 p/km Laza futás |
14
|
15
11 km
1:01:11 05:34 p/km Laza futás |
16
28.06 km
3:35:04 07:40 p/km Terepfutás |
17
|
2. hét
52.18 km
5:50:15 |
|
18
12.06 km
1:02:03 05:09 p/km Hosszú futás |
19
|
20
17.01 km
1:28:39 05:13 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
35.6 km
3:16:59 05:32 p/km Hosszú futás |
24
|
3. hét
64.67 km
5:47:41 |
|
25
10.5 km
1:00:30 05:46 p/km Laza futás |
26
|
27
10 km
48:34 04:51 p/km Tempó futás |
28
|
29
|
30
|
31
15.9 km
1:34:32 05:57 p/km Laza futás |
4. hét
36.4 km
3:23:36 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 250.6 km | 24:37:09 |
35.6 km |
3:35:04 |
| Összesen | 15 | 250.6 km | 24:37:09 |
35.6 km | 3:35:04 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 553.3 km | 55:51:12 |
35.6 km |
4:06:11 |
| Összesen | 34 | 553.3 km | 55:51:12 |
35.600 km | 4:06:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
